暖の岩盤浴

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岩盤浴について

天然の岩盤(天照石)を温め得られる温浴効果、お湯のない温熱浴のことです。 岩盤へ横たわり得られる遠赤外線の効果は、身体を芯から温め血液の循環を促し新陳代謝を高めます。 熱を利用する点でサウナと近いところがありますが、80度前後の高室温に身体をさらすサウナに対し、40度前後の低温により身体に過度の負担をかけず体質改善を促します。 この岩盤浴の発祥の地は秋田玉川温泉と言われ、治療を目的とした施設もあります。

天照石について

宮崎県高千穂で採石される岩石は遠赤外線やマイナスイオンを放射する天然鉱石で、岩盤浴に最も適した岩石と言われています。 浸透力が強く、生体内部まで到達する遠赤外線のエネルギーは、低温でありながら体を芯から温め、発汗作用を促します。 この遠赤外線は細胞の活性化、免疫力の向上はもとより、体内の余分な脂肪や老廃物を排出するデトックス効果が期待できます。

こんな方におすすめ

汗には塩分・乳酸・尿酸・尿素・硫化物・アンモニア・クレアチンなどの毒性物質が体内では酸として蓄積されます。 発汗による体内へ蓄積された脂肪や老廃物を排出することは、身体の酸性体質を健康的な弱アルカリ性へと改善します。

  • アトピーやニキビなどお肌のトラブルでお悩みの方

  • 健康的にスリムになりたい方、お通じが悪くてお悩みの方

  • ストレスによる体調不良を改善したい方

  • 冷え性や肩こり、腰痛でお悩みの方

  • 疲れやすい体質を改善したい方

  • 生理痛でお悩みの方

入浴方法

​① 受付

  • 指定のロッカー内にあるサムエに着替えます。

​② 着替え

  • アクセサリー、時計などを全て外してください。

  • メイクオフが必要な場合は、 洗面所又はシャワールームをご利用下さい。

  • 入浴前、水分を十分摂取します。

葉

​③ 入浴

  • 指定の岩盤(ロッカーと共通番号)には、 大判バスタオルを敷いてご用意してあります。
    まず、うつ伏せで5分間、次に仰向けで10分間入浴します。

​④ 休憩

  • 5分間休憩します。水分を十分に摂取します。
    入浴と休憩を1、2回繰り返します。
    (決して無理をせず、体調に合わせご入浴ください)

​⑤ 入浴後

  • 汗が十分に引くまで休憩してからお着替えください。
    入浴後のシャワーは浴びないことをおすすめします。
    サラサラの汗は、天然のローションとなるため、 お肌ツルツル感が持続します。

​⑥ 入浴後のご注意

  • 持病のある方、特に心臓病、高低血圧の方は主治医とご相談の上ご入浴ください。

  • 気分の悪い方、激しい運動の後、空腹、飲酒時のご入浴はお控えください。

  • 生理中、妊娠中の方はご入浴をお控えください。

  • 浴室内、天然石を使用しているため大変滑り易くなっております。お足元に十分お気をつけください。

水分補給は水素水

ナノレベルの水素ガスと高濃度水素水で作られた白濁水で水分補給してください。

岩盤浴後はシャワーを浴びずに

汗の種類には緊張などの感情による発汗、運動や気温の高い時など体温を下げるためにかくベタベタした発汗と、体内の老廃物を排出するために発汗するサラサラとした汗があります。 岩盤浴による遠赤外線やマイナスイオンによる毒素の排出、発汗は老廃物や水分だけを排出するサラサラした良い汗で、臭いがなく、汗そのものが天然の保湿クリームとして体を包みます。

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